Odpowiednio połączone ze sobą konektory są uzewnętrznionym gorsetem mięśniowym człowieka w związku z tym dochodzi do silnej i głębokiej stymulacji układu mięśniowo-szkieletowego. Poprzez odpowiednio dobrany plan treningowy, terapeuta jest w stanie pracować nad poprawą zewnętrznej stabilizacji tułowia, korekcją postawy oraz normalizacją tonu mięśniowego. Dodatkowo osłabione mięśnie szybciej odzyskują dawną siłę, a także polepszają czucie proprioceptywne.

Kombinezon wpływa w znaczny sposób na dynamiczną korekcję nerwowo-mięśniową przez co znakomicie stymuluje pracę ośrodkowego układu nerwowego, a stosowany wśród dorosłych odbiorców może spełniać wielorakie funkcje. Najważniejsze z nich dotyczą powrotu do zdrowia oraz pełnej sprawności w stanach po uszkodzeniu narządu ruchu (stłuczenia, złamania, zabiegi operacyjne, ograniczenie ruchomości, uszkodzenia obwodowego układu nerwowego, zaniki mięśniowe, rekonstrukcja więzadeł stawu kolanowego, itp.) – zastosowanie konkretnego elementu kostiumu przyśpiesza pożądaną poprawę funkcji, wpływając na wzrost siły oraz masy mięśniowej. Najbardziej jednak warto skupić się nad użytkowaniem kombinezonu Fixform przez osoby zdrowe, niewymagające żadnej interwencji terapeutycznej, a pragnące jedynie wpłynąć pozytywnie na stan swojego ciała oraz umysłu, ponieważ kombinezon stał się również doskonałym narzędziem wspomagającym szeroko pojęty trening ogólnorozwojowy.

Zastosowanie go wśród konkretnych grup odbiorców pozwala tak dostosować plan treningowy, aby efekty płynące z aktywności fizycznej były większe oraz osiągane możliwie jak najszybciej. Sam kombinezon „zmusza” ćwiczącą w nim osobę do zdecydowanie większej pracy nad własnym ciałem. Odkrywana świadomość własnego ciała, umożliwia zaangażowanie większych partii mięśniowych. Kombinezon jest swego rodzaju dodatkowym obciążeniem, które nie może być jednak postrzegane jako typowy „sprzęt z siłowni”. Poprzez odpowiednie upięcie konektorami poszczególnych części ubioru, aktywuje on adekwatną partię ciała dodatkowo, pośrednio angażując do pracy wiele innych grup mięśniowych, co daje kombinezonowi przewagę nad rzeszą różnorakich sprzętów wspomagających trening. Można śmiało stwierdzić, iż zarówno w przeszłości jak i w czasach obecnych nie zarejestrowano podobnie działającego elementu wspomagającego trening.

Na rynku są dostępne różnego rodzaju przyrządy czy stroje treningowe, nie mają one jednak żadnego wspólnego mianownika z kombinezonem Fixform.

Osoba wykonująca sekwencję ćwiczeń w kombinezonie aktywizuje poszczególne grupy mięśniowe. Odpowiednie upięcia pozwalają wpłynąć dodatkowo na wzmocnienie mięśni brzucha czy pośladków. Inną możliwością jest praca nad „otwarciem” klatki piersiowej, cofnięciem barków w retrakcję oraz poprawieniem ustawienia łopatek względem kręgosłupa. Obojętnie jaki cel zostanie postawiony i jaki zestaw ćwiczeń będzie wybrany aby go osiągnąć, wspomaganie się kombinezonem Fixform będzie miało znaczący wpływ na efekt końcowy. Należy pamiętać o wspomnianym wcześniej pośrednim oddziaływaniu kombinezonu na inne partie mięśniowe. Dotyczy to w szczególności mięśni oddechowych, których praca w trakcie wysiłku jest wzmożona. Dodatkowe zastosowanie kamizelki z upięciami potęguje wysiłek z jakim muszą zmierzyć się w/w mięśnie, co jest odczuwalne zaraz po montażu kostiumu. Natomiast, po zakończeniu treningu praca układu oddechowego jest znacznie wydajniejsza. W konsekwencji prowadzi to do usprawnienia wymiany gazowej we krwi, co ma swoje przełożenie na szybszą regenerację tkankową oraz lepsze odżywienie komórek organizmu.

Dodatkowo ćwicząc daną partię mięśniową np. kończyn dolnych, czy brzucha, w podświadomości pacjenta stabilizuje się obraz żądanego przez terapeutę ustawienia całego tułowia. Dzieje się tak ponieważ siła korekcyjna gumowych konektorów wymusza na organizmie osoby ćwiczącej dane ustawienie. Wzmaga to czucie głębokie oraz świadomość własnego ciała i pozwala na przetorowanie nowych dróg w ośrodkowym układzie nerwowym. Efektem jest uzyskanie korekcji wadliwego ustawienia tułowia bez konieczności skupiania się nad wspomnianą korekcją. Co najważniejsze po pewnym czasie, korekcja utrzyma się również podczas typowych sytuacji życia codziennego.

Kombinezon Fixform można również wykorzystać jako narzędzie wspomagające podczas uprawiania sportów o charakterze dynamicznym, np. bieganie, piłka nożna, jazda na rowerze, pływanie, itp. Ludzie uprawiający wymienione sporty liczą głównie na poprawę wydolności organizmu. Wysiłek o charakterze aerobowym (tlenowym) steruje wieloma zmianami zachodzącymi w organizmie człowieka.

Jest to min. przemiana włókien mięśniowych białych (siłowych) w czerwone (wytrzymałościowe/wydolnościowe). Proces ten ma charakter długofalowy i postępuje dość powoli (około 6-8 tygodni). Jest on pomocny w osiągnięciu stabilizacji mięśniowej organizmu, ponieważ włókna czerwone mają charakter właśnie stabilizacyjny. Użycie kostiumu podczas którejkolwiek z wymienionych aktywności aerobowych prowadzi do przyśpieszenia powyższego procesu, w związku z tym wpływa na poprawę stabilizacji tułowia wśród użytkowników.

Zauważalnym efektem oddziaływania kombinezonu na człowieka podczas np. biegu jest szybsze męczenie organizmu. Niewątpliwie jest to związane z ogólnoustrojowym wpływem kostiumu, włączając w to docisk osiowy, korekcję postawy oraz ograniczenie pracy mięśni międzyżebrowych, co w trakcie biegu powoduje delikatne ograniczenia w pełnym rozprężaniu klatki piersiowej. Oczywiście efekt ten można całkowicie pominąć, poluzowując połączenie kamizelki (osoby początkujące), jednakże jego obecność w długofalowej konsekwencji wywiera pozytywny wpływ na poprawę pracy mięśni oddechowych.

Obydwa rodzaje aktywności fizycznej, zarówno statyczne, jak i dynamiczne mają duży wpływ na wzrost przemiany materii. Dodatkowe zastosowanie kostiumu Fixform jeszcze bardziej przyśpiesza ten proces, dając w konsekwencji efekt zwiększonego spalania tkanki tłuszczowej organizmu. Jest to swoisty rodzaj terapii zapobiegającej otyłości.

Stosowanie kombinezonu Fixform podczas aktywności fizycznej musi być dostosowane do konkretnej osoby lub też grupy. Zajęcia w początkowej fazie powinny osiągać niskie poziomy intensywności. Chodzi o adaptację organizmu ludzkiego do obciążeń jakie daje kombinezon. Należy pamiętać również o przeciwwskazaniach do użytkowania kombinezonu. Są one w głównej mierze związane z chorobami układu sercowo-naczyniowego.